Die heiligen Gosainkund-Seen, 4420 m, "Sommersitz Gott Shivas", herrliche Nahblicke auf Helambu- und Langtang-Himal, der technisch leichte Viertausender Pushung und die konditionell fordernde Überschreitung des Laurebina-Passes, 4600 m, sind die Höhepunkte dieser technisch leichten Himalaya-Wanderung. Manimauern, Stupas und Tschörten begleiten Sie auf dem Weg zur einsamen Hochalm Kyangjin, 3900 m. Für die Übernachtungen in den einfachen Lodges der einheimischen Bevölkerung brauchen Sie Ihren Schlafsack. Durch den langsamen Aufstieg gewöhnen Sie sich allmählich an die Höhe und können die einzigartige Landschaft im Langtang-Nationalpark ungetrübt genießen. Durch schöne Helambu-Dörfer auf aussichtsreichem Höhenzug erreichen Sie Sundarijal und damit das Kathmandu-Tal. wo ein faszinierender Besichtigungstag (auf eigene Faust) mit Palästen und Pagoden in den Königsstädten einen unvergesslichen Urlaub beschließt. Patan mit uralten Tempeln und besten Einkaufsmöglichkeiten ist von Ihrem Hotel aus bequem zu Fuß erreichbar.

1. Tag: Abflug von Frankfurt mit Etihad Airways über Abu Dhabi nach Nepal, wo der Volksstamm der Sherpa zu Füßen der höchsten Berge der Erde zu Hause ist.
2. Tag: Ankunft in Kathmandu, 1300 m, und Fahrt zum schönen Godavari Village Resort. Die im Newar-Stil errichtete Hotelanlage befindet sich in einem gepflegten Park und ist eingebettet in bäuerliche Kulturlandschaft. Begrüßung und Einführung durch den Repräsentanten des DAV Summit Club und Bezug der Zimmer für zwei Nächte. [–/–/A]
3. Tag: Sie besichtigen die Königsstadt Kathmandu unter der fachkundigen Leitung eines deutsch sprechenden Kulturführers. Die zahlreichen Tempel, Paläste und Pagoden und das lebhafte Treiben in den Basarvierteln sind beeindruckende Zeugnisse einer Stadt zwischen Mittelalter und Moderne. Der Duft frischer Gewürze schleicht durch die engen Gassen. Im Stadtteil Thamel lädt das Garden Restaurant Dechenling zu willkommener Rast. Es ist beliebter Treffpunkt für Einheimische wie Touristen. Und am Nachmittag tauchen Sie beim Besuch des buddhistischen Stupas von Bodnath und des Hinduheiligtums Pashupatinath tief in die Welt der großen Religionen Asiens ein. Genießen Sie am Abend die angenehme Ruhe des Godavari Village Resorts und freuen Sie sich auf kommende Trekkingtage in Nepal. [F/–/A]
4. Tag: Fahrt nach Syabru Bensi (125 km/7 h), 1650 m. Das stattliche Tamangdorf am Zusammenfluss von Langtang Khola und Bhote Kosi ist nur 60 km Luftlinie von Kathmandu entfernt und wartet mit einer sehenswerten Gompa (= Kloster) auf. Ihr deutsch sprechender, vom DAV Summit Club ausgebildeter Trekkingführer, bespricht mit Ihnen den Ablauf der Folgetage. Die Tagesetappen auf Ihrem Lodge-Trekking sind so aufgebaut, dass man sich Schritt für Schritt an die Höhe gewöhnen kann. Modernste Sicherheitsausrüstung wie Satellitentelefon und Höhenmedizinische Überdruckkammer stehen im Bedarfsfall zur Verfügung. In der Lodge werden Sie aus der einheimischen Sherpa-Küche verpflegt und beziehen die einfachen Zimmer, wo Sie – wie auch an den folgenden Wandertagen – im eigenen Schlafsack übernachten. [F/–/A]
5. Tag: Träger übernehmen das Gepäck, dann beginnt das Langtang-Trekking, das Sie bis ins Zentrum des Langtang-Nationalparks und später über den Laurebina-Pass zu den Sherpa von Helambu führen wird. Zunächst steigen Sie zum stattlichen Dorf Thulo Syabru auf, 2230 m, wo Kartoffeln und Hirse gedeihen und sich erstmals die Gipfel von Langtang- und Ganesh Himal präsentieren. Es folgt ein steiler Abstieg zur Langtang Khola (Khola = Fluss). Sie betreten den Nationalpark und steigen durch lockeren Bergurwald, aus dem die Eisgipfel des 7406 m hohen Ganesh Himal emporragen, auf zum "Lama Hotel" in Changtang, 2470 m. Hm ↑1250 ↓450 Gz 6 h [F/–/A]
6. Tag: Yakweiden in einem Hochtal sind der grüne Teppich, auf dem Sie – vorbei an langen Mani-Mauern – im Angesicht des Siebentausenders Langtang Lirung auf die Siedlung Langtang zugehen. In der Umgebung finden sich zahlreiche Kharkas (= Almen). Das malerische Kloster beherbergt herrliche Fresken und eine alte Schriftensammlung, ist aber nicht immer zugänglich. Am Nachmittag können Sie in der Käserei köstlichen Yak-Käse probieren – sie wurde vor fünfzig Jahren mit Schweizer Entwicklungshilfe eingerichtet. Sie freuen sich auf eine heiße Suppe und das Abendessen und genießen den Blick in die Westflanke des Kangchengpo, 6387 m, besser bekannt als "Fluted Peak". Lodge, 3500 m. Hm ↑1050 Gz 6 h [F/–/A]
7. Tag: Die Hochalm Kyangjin, 3900 m, ist Ihr großes Ziel. Manimauern, Stupas und Tschörten begleiten Sie auf dem Weg durch das karge Hochtal, in dem Wacholdergewächse und Blutberberitze wachsen. Zottelige Yaks grasen unter den eisigen Flanken einer zunehmend alpiner werdenden Landschaft, die von hohen Bergen und Gletschern geprägt ist. Mit Blick auf den 6745 m hohen Khimshung erreichen Sie über alte Moränen Kyangjin und besichtigen nach Ankunft in der Lodge die alte Gompa vor prächtiger Kulisse. Hm ↑350 Gz 3 h [F/–/A]
Den "Hausberg" Pushung, 4270 m, können Sie am Nachmittag besteigen – eine Aussichtskanzel der Superklasse: fantastischer Blick auf Gangchenpo, 6387 m, Langtang Ri, 7232 m, und Langtang Lirung, 7234 m, und auf die gewaltigen Gletscher im Langtang Himal. Hm ↑350 ↓350 Gz 2–3 h
8. Tag: Begleitet von Gebetsfahnen und Manimauern wandern Sie über buckelige Yakweiden hinunter in die kleine Ortschaft Gora Tabela, 3050 m. Sie beteiligen sich aktiv am Umweltprogramm des DAV Summit Club und nehmen Problemmüll wie Batterien wieder mit. Der "DreckSack", den Sie mit den Reiseunterlagen erhalten haben, leistet dabei wertvolle Hilfe. Letzte Lodgenacht im Langtang-Nationalpark. Hm ↓850 Gz 5–6 h [F/–/A]
9. Tag: Entlang der Langtang Khola geht es talauswärts und über einen steilen Gegenanstieg zur bekannten Lodge in Thulo Syabru, 2230 m. Der erste Teil der Trilogie liegt hinter Ihnen. Vielleicht lassen Sie sich ein Bier in der Lodge schmecken? Morgen beginnt der Pilgerweg zu den heiligen Seen von Gosainkund und weiter über den Laurebina-Pass ins Sherpa-Land Helambu. Hm ↑500 ↓1300 Gz 6 h [F/–/A]
10. Tag: Shing Gompa, 3330 m, steht zwischen Nebelwald und Ganesh Himal. Vielleicht entdecken Sie Orchideen und treffen auf seltene Langurenäffchen, die hier beheimatet sind – das Pfeifkonzert der zahlreichen Vogelarten als ständigen Begleiter. Der würzige Yakkäse aus eigener Klosterproduktion ist eine Delikatesse – das Kloster selbst mit Wandmalereien und vielen kleinen Butterlampen auf jeden Fall einen Besuch wert. Hm ↑1100 Gz 5–6 h [F/–/A]
11. Tag: Die heiligen Gosainkund-Seen, 4420 m, sind der „Sommersitz Gott Shivas”. Die Achttausender Manaslu und Annapurna dominieren mit dem stolzen Ganesh die Szenerie. Sie staunen am Ufer des Hauptsees über ein uraltes Steinlingam, das Phallussymbol und Herrschaftsattribut Gott Shivas ist. Im Sommer, wenn der Monsun das Land beherrscht, wird das Vollmond-Fest Janai Purima gefeiert. Dann werden die heiligen Seen von Gosainkund zum Ziel tausender frommer Hindu-Pilger. Lodgeübernachtung. Hm ↑1100 Gz 6 h [F/–/A]
12. Tag: Über den Laurebina-Pass, 4600 m, höchster Punkt Ihres Lodge-Trekkings, erreichen Sie das Sherpa-Land Helambu. Es kann Schnee liegen am Pass und "der Wind pfeift einem um die Ohren". Sorgen Sie dafür, dass Ihre Trinkflaschen reichlich gefüllt sind. Denn in der Höhe ist es wichtig, dass Sie ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen. Bevor Sie zur Lodge in Ghopte, 3465 m, absteigen, werfen Sie einen letzten sehnsuchtsvollen Blick auf die Achttausender Annapurna und Manaslu und auf die Gipfel des Langtang Himal. Hm ↑450 ↓1400  Gz 6–7 h [F/–/A]
13. Tag: Der Thare-Pati-Pass, 3630 m, trennt Sie vom lamaistischen Kloster Tarke Ghyang, 2560 m. Dichte Urwälder und leuchtende Terrassenfelder prägen den Weg ins Herz des Helambu. Die großen Pässe liegen jetzt hinter Ihnen – Sie genießen die Zeit im Sherpa-Land und die schon angenehmeren Temperaturen und freuen sich auf das Abendessen. Vielleicht gibt es heute das schmackhafte nepalesische Nationalgericht Dal Bhat, dessen Grundbestandteile Reis und Linsen, Tomaten, Zwiebeln und Chili sind und das je nach Region mit verschiedenen Gewürzen wie Ingwer oder Koriander verfeinert wird. Hm ↑250 ↓1200 Gz 6–7 h [F/–/A]
14. Tag: Durch Helambu-Bergbauernland folgen Sie dem Thare-Pati-Höhenrücken – er bildet die natürliche Wasserscheide zwischen den mächtigen Flüssen Trisuli und Indrawati – auf abwechslungsreichem Weg zur Lodge nach Kutumsang, 2650 m. Jetzt befinden Sie sich im Siedlungsgebiet der Tamang. Im Frühjahr, wenn der Rhododendron blüht, stehen die "Berge in Flammen". Hm ↑800 ↓700 Gz 6 h [F/–/A]
15. Tag: In stetem Auf und Ab durch schöne Helambu-Dörfer auf dem immer wieder aussichtsreichen Höhenzug erreichen Sie Sundarijal im Kathmandu-Tal, 1430 m, wo Ihre Trekkingtour endet. Fahrt zum Hotel Greenwich für zwei Nächte. Nach den Tagen im Gebirge freuen Sie sich wieder auf eine warme Dusche und ein richtiges Bett. Hm ↑900 ↓1950 Gz 7–8 h [F/–/A]
16. Tag: Patan, auch Lalitpur – "die Schöne" genannt, ist vom Hotel aus zu Fuß erreichbar und bietet neben zahlreichen Sehenswürdigkeiten und dem alten Königspalast auch ein erstklassiges Museum. Patan gilt als das kunsthandwerkliche Zentrum Nepals. Wir empfehlen einen Besuch in Eigenregie oder auf Wunsch im Rahmen einer geführten Besichtigungstour (fakultativ). Auch ein Ausflug nach Bhaktapur, Weltkulturerbe und Kulisse für Bertoluccis "Little Buddha", bietet sich an. [F/–/A]
17. Tag: Der Rückflug beginnt nach der Fahrt zum Flughafen – zuvor bleibt Zeit zur Erholung und Entspannung. [F/–/–]
18. Tag: Ankunft in Frankfurt und weitere Heimreise.

• Teilnehmerzahl: 6–10 Personen
• Reisedokumente: Reisepass und Visum
• Zusatzkosten: Visum/Trinkgelder zusammen ca. € 95,–
• Zusatzinformationen:
  Ihr freiwilliger atmosfair-Beitrag ca. € 116,–

Technisch leichte Bergwanderung, die Gesundheit, Trittsicherheit und Kondition für Gehzeiten bis 7 h erfordert. Während des Trekkings schlafen Sie in einfachen Lodges der einheimischen Bevölkerung im eigenen Schlafsack. Die größte "Pflichthöhe" erreichen Sie am Laurebina-Pass, 4600 m, die höchstgelegene Lodge befindet sich auf 4420 m.

Keine Vorschriften; empfohlen: Tetanus-, Polio-, Diphtherie- und Hepatitis-A-Schutz