MTB: Nepal: Annapurna-Umrundung

Sie haben die Reise bereits am Vortag mit dem Abflug in Ihrem Heimatland begonnen. Landung am Airport von Kathmandu, 1300 m. Wenn Sie den Flug beim DAV Summit Club gebucht haben, werden Sie abgeholt und in die Hauptstadt gefahren. Sonst nehmen Sie sich ein Taxi zur ersten Unterkunft (ca. 35 min./ca. € 10,–). Im exklusiven Hotel Himalaya bei der Königsstadt Patan beziehen Sie die Zimmer für eine Nacht. Begrüßung und Bike Check durch die Guides im Bike Shop. Je nach Ankunftszeit unternehmen Sie vielleicht noch einen Rundgang durch Patan. Angenehm ist, dass man die Altstadt vom Hotel aus zu Fuß erreichen kann. Am Abend lernt sich die Gruppe bei einem typisch nepalesischen Dinner im Hotel kennen.

Nach dem Check im Bike Shop wird jetzt das Material verladen und schon sind wir unterwegs. Anreise per Bus ins Annapurna-Gebiet bis Besisahar im noch subtropisch geprägten Tal des Marsyangdi-Flusses (190 km/7,5 h). Unterwegs staunen wir über das tief eingeschnittene Tal des Trisuli-Flusses und die vielen Reisterrassen. Dann rücken die Annapurna- und Lamjung-Berge näher. In Besisahar, 760 m, werden wir erstmals in den Zimmern einer einfachen Lodge unsere Schlafsäcke ausrollen. Hier werden wir aus der einheimischen Küche verpflegt und besprechen mit dem Bike Guide den Ablauf der Folgetage.

Endlich ist es so weit! Wir satteln die Räder und begeben uns auf das große Bike-Abenteuer Annapurna-Runde. Immer dem Marsyangdi-Fluss folgend, gewinnen wir Kilometer für Kilometer an Höhe. Die fordernde Etappe führt uns zunächst durch tropische Vegetation immer tiefer in das Marsyangdi-Tal hinein. Hie und da schieben wir unsere Bikes, weil auch der Jeeptrack zu steil und technisch ist. Später wandelt sich die Landschaft und alpinere Gefilde erwarten uns. Wir genießen die Sicht auf den Himalchuli und den Achttausender Manaslu. Kurz vor unserem Tagesziel wurde erst vor wenigen Jahren ein spektakulärer Fahrweg in die Schlucht gelegt. Dann geht es mit dem Bike bergab zur Lodge in der Ortschaft Tal, 1700 m. 

Nach einem ausgiebigen Frühstück starten wir ausgeruht in den Tag. Ziel ist die Lodge in Chame in 2670 Metern Höhe. Das beeindruckende Bergpanorama und die alpine Vegetation lenken geschickt von den Anstrengungen ab. Aus steilen Hirsefeldern wachsen die weißen Lamjung-Berge. Aber auch die Siebentausender-Gipfel Annapurna II und Annapurna IV zeigen ihr weißes Antlitz. Dann und wann erfordert die Geländebeschaffenheit kleine Wanderpassagen, der Großteil der Strecke ist jedoch gut fahrbar. In der Lodge freuen Sie sich auf das Abendessen. Vielleicht gibt es heute das schmackhafte nepalesische Nationalgericht Dal Bhat, dessen Grundbestandteile Reis und Linsen, Tomaten, Zwiebeln und Chili sind und das je nach Region mit verschiedenen Gewürzen wie Ingwer oder Koriander verfeinert wird?

Abwechslungsreiche Fahrt durch die Dörfer Pisang und Humde zum Etappenziel Manang, 3540 m. Das landschaftlich beeindruckende Tal wird auch als Shangri-La Nepals bezeichnet. Hochalpine Wälder, kleine Seen und schneebedeckte Gipfel ziehen wie ein Film an uns vorüber. Stupas und Manimauern am Wegesrand lassen den tibetischen Einfluss erahnen. Stopp beim bekannten Kloster von Braga. Annapurna II bis IV, Chulu- und Tilicho Peak erheben ihre Eisflanken über der altehrwürdigen Gompa. Sie riechen den Duft von Butterlampen und drehen vielleicht selbst eine der gewaltigen Gebetsmühlen. Dann heißt es nochmals kräftig in die Pedale treten, unseren idyllischen Zielort haben wir schon vor Augen. In der Lodge in Manang beziehen wir für zwei Nächte die einfachen Zimmer.

Der Ruhetag in Manang fördert die Höhenanpassung und die Regeneration. So können wir an den nächsten Tagen gut ausgeruht und bestmöglich akklimatisiert die Höhepunkte des Rundkurses ansteuern. Am Vormittag unternehmen wir eine Wanderung zu einem Aussichtspunkt oberhalb des Ortes. Von hier hat man eine fantastische Aussicht in die zerklüfteten Annapurna-Wände und auf den massigen Gletscher der 7454 Meter hohen Gangapurna über dem weiten Tal von Manang. Am Nachmittag findet ein Vortrag der örtlichen Krankenstation zum Thema Höhenproblematik statt, Pflicht für alle Trekker und Biker.

Karge, einsame Landschaft begleitet uns auf dem Weg nach Yak Kharka, 4100 m. Kleine Sträucher und Büsche säumen den Wegesrand. Vor uns die mächtigen Berge des Annapurna Himal. Der Khangsha Kang (Roc Noir) verdeckt den Hauptgipfel der Annapurna I und beschließt die spektakuläre „Grand Barriere“. Gegen Mittag erreichen wir unser Tagesziel und beziehen die Zimmer in einer einfachen Lodge. Der Nachmittag dient wieder der Höhenanpassung. Durch eine Wanderung in den sonnenbeschienenen Hängen oberhalb des Ortes befolgen wir die Regel „climb high, sleep low“. Wie die Abende zuvor genießen wir die schmackhafte nepalesische Küche. 

Ein schmaler Single Trail führt hinab zum Thorong-Fluss, den wir auf einer beeindruckenden Hängebrücke queren. Dann ist wieder Muskelkraft gefragt, um den steilen Anstieg zu schaffen. Die kleine Pause im schönen Deurali-Teashop haben wir uns redlich verdient. Von hier sind es noch gute zwanzig Minuten zum Etappenziel Thorong-Phedi, 4500 m. Die Eisgipfel von Glacier Dome, Annapurna III und die stolze Gangapurna sind heute unsere Begleiter. Am Nachmittag schieben wir die Bikes hinauf zum „High Camp“ in 4800 Meter Höhe, wo sie über Nacht deponiert werden. Dies erleichtert einerseits den nächtlichen Aufstieg am kommenden Tag und dient wiederum der optimalen Höhenanpassung. Abends heißt es Kräfte tanken für die anstehende „Königsetappe“. Übernachtung in einer einfachen Lodge in Thorong Pedi zu Füßen des Fünftausender-Passes Thorong La.
75 % der Strecke sind fahrbar.

Die große Herausforderung Thorong La steht bevor. Teils radelnd, teils wandernd überqueren wir den Himalaya-Pass. Bereits um 03:30 Uhr in der Nacht starten wir das Unternehmen. Die ersten steilen dreihundert Höhenmeter auf bekanntem Weg zum High Camp fallen uns ohne die Bikes relativ leicht. Nach einem Frühstück im High Camp schieben wir die Bikes weiter den Berg hinauf (das Hauptgepäck wird von Tragtieren befördert; sollten Sie einen Transport des Fahrrades auf den Thorong La wünschen, können Sie vor Ort ein Yak für ca. US-Dollar 100,– mieten). Blockwerk. Schnee. Nach drei bis vier Stunden Aufstieg winken bunte Gebetsfahnen auf der Passhöhe, 5416 m. Gen Süden blicken wir auf die Gipfel der Annapurna-Gruppe, deren höchster, die Annapurna I, vor mehr als siebzig Jahren von Maurice Herzog und Louis Lachenal bestiegen wurde. Es war der erste Erfolg an einem Achttausender überhaupt. Die gut 1600-Höhenmeter-Abfahrt ist einmalig, der Trail meist flowig und nur in wenigen Abschnitten fordernd. Wir haben Zeit, auch mal an der einen oder anderen Stelle abzusteigen und bei der Gelegenheit die Landschaft in vollen Zügen zu genießen. Bald gibt das Tal den Blick frei auf den beeindruckenden Achttausender Dhaulagiri. Dann erreichen wir die Lodge im Wallfahrtsort Muktinath, 3800 m. Der Besuch des heiligen Bezirks steht am Nachmittag auf dem Programm. 
50 % der Strecke sind fahrbar.

Vor der Lodge steigen wir wieder auf die Räder und folgen einem Single Trail ins Lupra-Tal. Die weiten, kargen Landschaftsformationen sind beeindruckend. Kloster Lupra gehört der vorbuddhistischen Bön-Religion an und wartet mit imposanten Manimauern und uralten Sanskritschriften auf. Nach einem halbstündigen Anstieg folgen wir dem spektakulären Downhill Trail in das weite Tal des Kali-Gandaki-Flusses. Schließlich erreichen wir die Lodge in Kagbeni, 2810 m. Der ganz tibetisch geprägte Ort gilt als „Tor zu Mustang“. Ein Spaziergang durch die sehenswerten Gassen beschließt den spannenden Tag. 

Tolle Landschaftsbilder gibt es auch auf dieser Etappe. Wir pedalieren im Antlitz der Achttausender Annapurna und Dhaulagiri durch das wilde Tal des Kali-Gandaki-Flusses. Apfel- und Aprikosenbäume gedeihen zu Füßen des Siebentausenders Nilgiri. Stattliche Häuser und gepflasterte Wege künden vom einstigen Reichtum der Region, die Nepal mit Tibet auf einem wichtigen Wirtschaftsweg verbindet. Später gelangen wir, vorbei am alten Handelszentrum Tukche, nach Kalopani, 2530 m. Das Landschaftsbild ist nicht mehr schroff und karg. Längst bietet grüne Vegetation wieder Abwechslung für das Auge. Der Blick auf den „weißen Berg“ Dhaulagiri ist von hier am beeindruckendsten. 

Der Tag beginnt mit einem gesunden Frühstück. In der Morgensonne fahren wir das erste Stück auf einem schönen Trail durch Wälder, bevor wir der Jeep-Piste weiter bergab nach Tatopani folgen. Dabei durchqueren wir die tiefste Schlucht der Erde, durch die der Kali-Gandaki-Fluss zwischen den Achttausendern Annapurna und Dhaulagiri zu Tal donnert. Wir genießen die abwechslungsreiche Fahrt durch wunderschöne kleine Dörfer. Mit jedem Höhenmeter wird es wärmer und tropischer. Der Marktflecken Tatopani eignet sich perfekt für den Mittagstopp und wir haben auch noch Zeit für ein Bad in den heißen Quellen. Das Mountainbike-Abenteuer endet in Tatopani. Von Tatopani fahren wir mit dem Auto nach Pokhara. Kurvenreiche Fahrt (ca. 4h) nach Pokhara am malerischen Phewasee, 900 m, wo uns nach den Tagen im Hochgebirge wieder der Komfort eines Hotels erwartet. Hier sind zwei Übernachtungen vorgesehen.

Ein Tag zum Genießen. Mit dem Ruderboot fahren wir über den schönen Phewasee und wandern eine gute Stunde zur World Peace Pagode hoch. Die Aussicht über den See auf die Bergriesen des Himalaya ist beeindruckend. Noch einmal grüßen die Achttausender Annapurna und Dhaulagiri und der doppelgipfige Machapuchare zeigt seine Schokoladenseite. Später flanieren wir entlang der Uferpromenade mit den vielen Shops, Bars und Restaurants. Legendäre Kneipen wie das Hungry Eye erinnern an die Zeit, als Pokhara ein Zentrum der Hippie-Bewegung war.

Der Flieger bringt die Gruppe zurück in die Hauptstadt Kathmandu, 1300 m, wo wir im Hotel Roadhouse einchecken. Es befindet sich im Touristenviertel Thamel und ist im traditionellen Newarstil errichtet. Bei einem guten Glas Wein können Sie die unvergesslichen Eindrücke Ihrer Bike-Tour noch einmal Revue passieren lassen. Vielleicht möchten Sie am Nachmittag auf Besichtigungstour gehen? Die Altstadt von Kathmandu ist vom Hotel aus zu Fuß erreichbar. Aber auch der buddhistische Stupa von Bodnath und das Hinduheiligtum Pashupatinath sind lohnendende Ziele. Wir möchten Ihnen die größtmögliche Freiheit lassen und empfehlen Ihnen heute Abend entweder im Hotelrestaurant oder in einer der kleinen Gaststätten in der Umgebung zu speisen. In Kathmandu sind die Küchen aus aller Welt vertreten.

Je nach gebuchtem Rückflug bleibt Zeit für eigene Unternehmungen. Wenn Sie diesen beim DAV Summit Club gebucht haben, ist der Transfer für Sie organisiert. Sonst nehmen Sie sich ein Taxi zum Airport (ca. 30 min./ca. € 8,–). Individueller Abflug in die Heimat.