Alpines Yoga und Trekking im Val di Sole

Begrüßung um 18 Uhr im Hotel Chalet Alpenrose in Cogolo di Peio. Begrüßungscocktail und Abendessen direkt im Chalet und Programmbesprechung.

Nach dem Frühstück geht es zum Covel Wasserfall. Die Panorama-Ebene lädt zum natürlichen Wellness ein. Wir starten vom Hotel zu Fuß Richtung Cogolo. Bei der Himbeerplantage biegen wir rechts ab und schon beginnt der Aufstieg nach Peio Paese über den botanischen Pfad. In Peio, 1584 m, bei der Bar "Benvenuti" erwartet uns eine kurze Cappuccino Pause. Der Wasserfall ist jetzt nicht mehr weit. Einmal angekommen heißt es zuerst staunen und tief durchatmen! Der Covel Wasserfall lädt zum "Kneippen" ein und anschließend ist eine kurze Sonnengruß-Sequenz besonders gut passend. Zurück geht es über der Baita 3 Larici. Agnese wartet hier auf uns mit einem Yogi Salat oder ihrem leckeren "Agri-Gelato". Der Abstieg ins Hotel führt über den botanitschen Pfads wieder zurück. Die Yogaeinheit findet in einem schönen Kräutergarten, zwischen Bergthymian und Edelweiß, statt.

Auffahrt nach Peio Fonti, 1393 m, einem Thermalort, der schon zu Sissis Zeiten für das heilende, eisenhaltige Wasser bekannt war. Der Weg führt uns durch das “Val del Monte” bis zum Pian Palù See. Die unbeschreiblich schöne Wasserfarbe, die zahlreichen Alpenrosenbüsche und die imposanten 3000er rund um den See, machen diese Wanderung zu einer der vielen Highlights der Woche. Hier, bei prickelnder Bergluft, heißt es "Alpine Yoga Flow" - anstatt tibetischer Zimbeln erleben wir live den beruhigenden Klang der Kuh-Glocken.

Kurze Fahrt nach Celentino, 1400 m, einem kleinen Dörfchen oberhalb des Val di Peio. Durch schöne Wälder zur Malga Campo, 1979 m. Ein aussichtsreicher Höhenweg führt zum Lago Celentino, mit herrlichen Ausblicken ins Val di Sole und auf die mächtigen Dreitausender von Adamello und Presanella. Über eine sonnige Hochalm erreichen wir den kleinen Bergsee "Lago Monte". Mit herrlichem Blick auf die Presanella und die Brenta Dolomiten werden wir die Sonne grüßen und unser Herz mit gezielten Asanas öffnen. Rückweg über die Malga Campo. Der Almwirt bietet hier seine verschiedenen hausgemachten Spezialitäten, von Kuchen bis Bio-Joghurt, an.

Kurze Fahrt nach Pellizzano, 925 m, und Aufstieg durch den Zwergenwald zum Lago dei Caprioli, 1280 m. Die beruhigende Wirkung des smaragdfarbenen Wassers lädt zur einer kleinen Meditation ein. Nach ein paar Bewegungen und tiefen Atemzügen gehen wir in Richtung Val Piana, 1211 m, weiter. Auf einer Blumenwiese, mit musikalischer Begleitung der Kuhglocken, werden wir unsere Brotzeit mit Bergblick genießen. Der Abstieg verläuft durch den Wald zwischen kleinen Wasserfällen und einem natürlichen "Kneipp-Parcour", der unsere Füße und Beine wieder in Schwung bringen wird. Von der Ortschaft Ossana gelangen wir zu Fuß zum Ausganspunkt Pellizzano zurück. Der Dorfplatz, besonders malerisch Dank der Kirche aus dem 14. Jhd., und die netten typisch italienischen Bars laden zum Cappuccino ein bevor es wieder ins Hotel zurück geht. Abendessen direkt im Chalet.

Nach dem Frühstück starten wir zu Fuß nach Cogolo zu dem typischen Bauernmarkt bei der Piazza del Municipio. Hier verkaufen einheimische Bauern ihre köstlichen Produkte, u.a. Almkäse, Waldfrüchte, Marmeladen und sogar Naturkosmetik mit Edelweiß. Weiter geht es durch einen Tannenwald hinauf zur Santa Lucia – ein Kraftort des Licht-bringens, mit einem herrlichen Blick auf das Pejo Tal und den Monte Vioz, praktizieren wir unsere letzte gemeinsame Yoga Einheit “So Ham”.

Gemeinsames Frühstück und individuelle Heimreise.