Yoga und Klettern für Anfänger in Arco am Gardasee – Grundkurs Sportklettern

Beschreibung

  • Gardasee, Arco
  • Ganzheitliche Fitness und Vitalität durch
    die Kombination von Yoga und Klettern
  • Yoga und Klettern – die perfekte Synergie 
  • Beliebtes Sportklettergebiet mit mediterranem Flair
  • Hotel mit großem Garten
ab € 820,- pro Person

Programm

1. Tag: Begrüßung um 14 Uhr im Hotel Garden in Arco
Robert Uschnig, unser Staatlich geprüfter Bergführer und Yogalehrer, stellt das Programm vor. Sanfter Einstieg mit Yoga- und Kletterübungen.

2.–5. Tag: Klettern erlernen – mit Yoga entspannen
An den einladenden Felsformationen rund um Arco werden die Klettertechniken und die neuesten Sicherungsmethoden intensiv trainiert. Durch spezielle Übungen entwickeln Sie einen sicheren, leichten und eleganten Kletterstil. Auch der natürlichen Angst beim Klettern wird durch Atemübungen und Körperentspannung entgegengewirkt. So kann in Stresssituationen überlegter reagiert werden. Passend zu den jeweils auf dem Programm stehenden Kletterübungen wählt Ihr Bergführer und Yogalehrer entsprechend abgestimmte Yogaeinheiten im Tagesverlauf aus.

6. Tag: Verabschiedung
Verabschiedung nach dem Frühstück und individuelle Heimreise.

Klettertechnische Ausbildungsinhalte: Trittschulung, grundlegende Klettertechniken (Greifen, Antreten, auf Reibung stehen), Gleichgewichtstraining, Anseilen und Knotenkunde, Sicherungstechnik und Seilkommandos, Toprope-Klettern, Vorstiegstraining, Abseilen und Verbesserung des persönlichen Kletterkönnens. Ausrüstungs- und Materialkunde.

Wichtiger Hinweis:
Änderungen oder Abweichungen vom ausgeschriebenen Programmablauf während der Reise sind aufgrund des Charakters unserer Reisen jederzeit möglich. Insbesondere Veränderungen der lokalen Verhältnisse und witterungsbedingte Einflüsse führen dazu, dass der angegebene Reiseverlauf nicht garantiert werden kann. Die obige Ausschreibung stellt insofern auch nur den geplanten Reiseverlauf dar, ohne den genauen Ablauf im Detail zu garantieren.

Leistungen

Im Reisepreis enthalten

  • 5 Nächte im Doppelzimmer, Dusche/WC
  • 5 x Frühstück
  • Leihausrüstung: Kletterausrüstung (keine Kletterschuhe)
  • Staatlich geprüfter Berg- und Skiführer mit Ausbildung Yogalehrer

Bei uns außerdem enthalten

  • Reisekranken-Versicherung inkl. Such-, Rettungs- und Bergungskosten, Assistance-Leistungen sowie Reisehaftpflicht-Versicherung

Teilnehmerzahl:

5–6 Personen

Zusatzkosten:

Abendessen nach Wunsch ca. 25,-- /Fahrten mit eigenem Pkw oder in Fahrgemeinschaften in die Klettergebiete

Unterbringung

Seit vielen Jahren ist das Hotel Garden in Arco der bewährte Hotelstützpunkt des DAV Summit Club. Ausstattung: Zimmer mit Dusche/WC, großzügiger Garten mit Pool. Ruhige, zentrale Lage. Die Altstadt von Arco ist nur wenige Gehminuten entfernt. Parkplätze am Hotel.

Anforderungen

Voraussetzungen

Keine klettertechnischen Vorkenntnisse, sportliche Einstellung.
Ziel: Erlernen der Kletter- und Sicherungstechnik mit Unterstützung durch Yoga.

Technik:
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Kondition:
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Details

BuchungscodeSKGFGAR
DAV-Mitglieder-Bonus:30,- [1x pro Kalenderjahr] oder Ihr freiwilliger Umweltbeitrag € 30,-.
Anreiseart eigene Anreise

Bahnhof: Rovereto, Bus nach Arco

Termine So 19.04.2020 bis Fr 24.04.2020
ab 865,- €

So 20.09.2020 bis Fr 25.09.2020
ab 865,- €

So 11.10.2020 bis Fr 16.10.2020
ab 820,- €

Haben Sie Fragen zu dieser Reise?

Svenja Rothert

Gerne helfe ich Ihnen weiter.

Svenja Rothert
Telefon: 089 - 642 40 120Telefon: 089 - 642 40 120
E-Mail sendenE-Mail: rothert@dav-summit-club.de

Kommentare: Das sagen Mitreisende

  • Zum Reisetermin vom 13.10.19 bis 18.10.19 sagte Timm S.:

    „Vielen dank an Robert, das hat auch beim zweiten mal super Spass gemacht!!!“

  • Zum Reisetermin vom 28.04.19 bis 03.05.19 sagte Annette R.:

    „Wir haben durch Robert eine wunderschöne Kletter-& Yoga Woche erleben dürfen. Wir haben sehr viel gelernt und uns auch sehr gut beim Yoga erholt. Wir können es nur weiterempfehlen, wir würden es immer wieder machen. Das klettergebiet um Arco ist traumhaft, das Hotel super gelegen und die Altstadt traumhaft. Wir danken euch ????????“

  • Zum Reisetermin vom 30.09.18 bis 05.10.18 sagte Marina S.:

    „Diese Reise war für mich sehr bereichernd!Ich habe so viel mehr über die rhytmische Bewegung im Klettern gelernt, ein ganz anderes Klettern eigentlich - und durch die Yogaeinheiten viel Körpergefühl gewonnen!Die Anleitung des Bergführers Robert und seine Auswahl der Klettergebiete war dabei hervorragend und hat die Verbindung von Atmung und Klettern,Balance und Klettern und andere Aspekte des Yogas mit denen des Kletterns in genau den richtigen Schwierigkeitsgraden ermöglicht!Wirklich eine sehr tolle Reise!Vielen Dank!“

  • Zum Reisetermin vom 29.04.18 bis 04.05.18 sagte Andrea T.:

    „Mir hat die Reise sehr, sehr gut gefallen! Der Kletterlehrer, Robert Uschnig, war kompetent, freundlich, geduldig und überhaupt sehr angenehm. Die Mischung aus Klettern und Yoga fand ich ganz toll. Ich glaube, ich habe auch viel gelernt, und auf jeden Fall hat es viel Spaß gemacht. Ich fände es auch schön, wenn es einen daran anschließenden Fortgeschrittenenkurs geben würde, also Mehrseilenlängen klettern und Yoga. Mir würde das jedenfalls gefallen.“