Yoga und Klettern für Anfänger in Arco am Gardasee – Grundkurs Sportklettern

Programm
Das sagen Mitreisende

Beschreibung

  • Gardasee, Arco
  • Ganzheitliche Fitness und Vitalität durch
    die Kombination von Yoga und Klettern
  • Yoga und Klettern – die perfekte Synergie 
  • Beliebtes Sportklettergebiet mit mediterranem Flair
  • Hotel mit großem Garten

Programm

Die Kombination Klettern und Yoga bringt ganzheitliche Fitness und Vitalität. Einsteiger in Sachen Sportklettern werden unter Leitung von Robert Uschnig, der Bergführer einerseits und ausgebildeter Yogalehrer andererseits ist, die Synergieeffekte spüren. Das Hotel Garden in Arco liefert Wohlfühlklima mit mediterranem Flair. Die Tage beginnen mit kurzen Yogaeinheiten. Dann werden an den Felsen von Arco intensiv die Klettertechniken und Sicherungsmethoden trainiert. Spezielle Übungen fördern einen sicheren, leichten und eleganten Kletterstil. Atemübungen und Entspannung wirken intensiv der natürlichen Angst entgegen, damit Sie in Stresssituationen überlegter reagieren. Einen entspannteren Einstieg ins Thema Klettern gibt es nicht – lassen Sie sich überzeugen!

1. Tag: Begrüßung um 14 Uhr im Hotel Garden in Arco
Robert Uschnig, unser Staatlich geprüfter Bergführer und Yogalehrer, stellt das Programm vor. Sanfter Einstieg mit Yoga- und Kletterübungen.

2.–5. Tag: Klettern erlernen – mit Yoga entspannen
An den einladenden Felsformationen rund um Arco werden die Klettertechniken und die neuesten Sicherungsmethoden intensiv trainiert. Durch spezielle Übungen entwickeln Sie einen sicheren, leichten und eleganten Kletterstil. Auch der natürlichen Angst beim Klettern wird durch Atemübungen und Körperentspannung entgegengewirkt. So kann in Stresssituationen überlegter reagiert werden. Passend zu den jeweils auf dem Programm stehenden Kletterübungen wählt Ihr Bergführer und Yogalehrer entsprechend abgestimmte Yogaeinheiten im Tagesverlauf aus.

6. Tag: Verabschiedung
Verabschiedung nach dem Frühstück und individuelle Heimreise.

Klettertechnische Ausbildungsinhalte: Trittschulung, grundlegende Klettertechniken (Greifen, Antreten, auf Reibung stehen), Gleichgewichtstraining, Anseilen und Knotenkunde, Sicherungstechnik und Seilkommandos, Toprope-Klettern, Vorstiegstraining, Abseilen und Verbesserung des persönlichen Kletterkönnens. Ausrüstungs- und Materialkunde.

Wichtiger Hinweis:
Änderungen oder Abweichungen vom ausgeschriebenen Programmablauf während der Reise sind aufgrund des Charakters unserer Reisen jederzeit möglich. Insbesondere Veränderungen der lokalen Verhältnisse und witterungsbedingte Einflüsse führen dazu, dass der angegebene Reiseverlauf nicht garantiert werden kann. Die obige Ausschreibung stellt insofern auch nur den geplanten Reiseverlauf dar, ohne den genauen Ablauf im Detail zu garantieren.

Leistungen

Im Reisepreis enthalten

  • 5 Nächte im Doppelzimmer, Dusche/WC
  • 5 x Frühstück
  • Leihausrüstung: Kletterausrüstung (keine Kletterschuhe)
  • Staatlich geprüfter Berg- und Skiführer mit Ausbildung Yogalehrer

Bei uns außerdem enthalten

  • Reisekranken-Versicherung inkl. Such-, Rettungs- und Bergungskosten, Assistance-Leistungen sowie Reisehaftpflicht-Versicherung

Teilnehmerzahl

5–6 Personen

Wichtiger Coronahinweis

Der DAV Summit Club und die Leistungsträger erbringen ihre Leistungen stets unter Einhaltung und nach Maßgabe der zum Aufenthaltszeitpunkt vor Ort geltenden behördlichen Vorgaben und Auflagen. Aus diesem Grund kann es zu Corona bedingten angemessenen Nutzungsregelungen oder –beschränkungen bei der Inanspruchnahme der Leistungen kommen. Bitte beachten Sie die behördlichen Vorgaben für die von Ihnen besuchte Destination 

Italien allgemein: http://www.salute.gov.it/portale/nuovocoronavirus/dettaglioFaqNuovoCoronavirus.jsp?lingua=italiano&id=23

Südtirol: https://www.suedtirol.info/de/informationen/coronavirus

Sizilien: http://www.visitsicily.info/en/coronavirus-disease-info-about-current-situation-in-sicily/

Sardinien: https://sus.regione.sardegna.it/sus/covid19/regimbarco/init

Zusatzkosten

Abendessen nach Wunsch ca. 25,-- /Fahrten mit eigenem Pkw oder in Fahrgemeinschaften in die Klettergebiete

Unterbringung

Seit vielen Jahren ist das Hotel Garden in Arco der bewährte Hotelstützpunkt des DAV Summit Club. Ausstattung: Zimmer mit Dusche/WC, großzügiger Garten mit Pool. Ruhige, zentrale Lage. Die Altstadt von Arco ist nur wenige Gehminuten entfernt. Parkplätze am Hotel.

Anforderungen

Keine klettertechnischen Vorkenntnisse, sportliche Einstellung.
Ziel: Erlernen der Kletter- und Sicherungstechnik mit Unterstützung durch Yoga.

Technik:
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Kondition:
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Details

BuchungscodeSKGFGAR
DAV-Mitglieder-Bonus:30,- [1x pro Kalenderjahr] oder Ihr freiwilliger Umweltbeitrag € 30,-.
Anreiseart eigene Anreise

Bahnhof: Rovereto, Bus nach Arco

Zimmeraufpreis

Einzelzimmer nur auf Anfrage möglich.

Termine So 26.09.2021 bis Fr 01.10.2021
ab 875,- €

So 10.10.2021 bis Fr 15.10.2021
ab 875,- €

Haben Sie Fragen zu dieser Reise?

Svenja Rothert

Gerne helfe ich Ihnen weiter.

Svenja Rothert
Telefon: 089 - 642 40 120Telefon: 089 - 642 40 120
E-Mail sendenE-Mail: rothert@dav-summit-club.de