DAV-Sektion Heidelberg:Trekking in Nepal-Everest Gebiet

Sie haben die Reise bereits am Vortag mit dem Abflug in Ihrem Heimatland begonnen. Landung am Airport von Kathmandu, 1300 m. Wenn Sie den Flug beim DAV Summit Club gebucht haben, werden Sie abgeholt und in die Hauptstadt gefahren. Sonst nehmen Sie sich ein Taxi zur ersten Unterkunft (ca. 25 min./ca. € 7,–). Das zentral gelegene Hotel Malla wird zu Beginn und am Ende der Reise Ihre erstklassige Unterkunft in Nepal sein. Begrüßung und Einführung durch die Repräsentantin des DAV Summit Club und Bezug der Zimmer für eine Nacht. Je nach Ankunftszeit unternehmen Sie vielleicht schon heute einen ersten Spaziergang durch Kathmandu. Angenehm ist, dass man die Altstadt und das nahe Touristenviertel Thamel mit vielen Shops und Restaurants vom Hotel aus zu Fuß erreichen kann. 

Der Vormittag steht zur freien Verfügung. Vielleicht besuchen Sie den buddhistischen Stupa von Bodnath oder das Hinduheiligtum Pashupatinath am heiligen Bagmati-Fluss? Gepäck, das nicht auf dem Trekking benötigt wird, können Sie im Storeroom des Hotels Malla deponieren. Am Nachmittag fährt uns der Bus (100 km/4 h) ostwärts bis Mulkot, 495 m. Die kleine Ortschaft liegt direkt am rauschenden Sunkosi-Fluss, der auf dem tibetischen Hochland nördlich des Himalaya-Hauptkammes entspringt. Hier beziehen wir die Zimmer in einem einfachen Hotel und besprechen mit unserem*r Bergwanderführer*in den Ablauf der folgenden Trekkingtage.

Frühmorgens Fahrt (35 km/1,5 h) zum Flughafen von Ramechap, 1370 m. Sichtflug mit einer Propellermaschine nach Lukla, 2800 m. Am Tenzing Hillary Airport ist das Team komplett. Träger*innen übernehmen das Gepäck. Dann beginnt das Lodge-Trekking, das uns bis ins Zentrum des Khumbu Himal führen wird. Die Tagesetappen sind so aufgebaut, daß man sich Schritt für Schritt an die Höhe gewöhnen kann. Modernste Sicherheitsausrüstung wie Satellitentelefon und höhenmedizinische Überdruckkammer stehen im Bedarfsfall zur Verfügung. Mani-Mauern, Chörten, kleine Weiler und Siedlungen. Wir folgen dem „Milchfluss“ Dudh Kosi bis zur Ortschaft Monjo, 2800 m. In der Lodge werden wir aus der einheimischen Sherpa-Küche verpflegt und beziehen die einfachen Zimmer. Hier werden wir – wie auch an den folgenden Wandertagen – auf Matratzenbetten im eigenen Schlafsack übernachten. 

„Namche“, 3450 m, ist Hauptstadt und wichtigstes Handelszentrum der Sherpa. Wir folgen weiter dem rauschenden Dudh Kosi und betreten schon bald den Everest-Nationalpark. Nach der Hillary-Brücke geht es steil bergan. Gebetsfahnen flattern im Wind. Rhododendren und Magnolien erreichen Baumhöhe und stehen im Frühjahr in Blüte. Bei guter Sicht können wir unterwegs erstmals den Mount Everest erblicken. Ab heute befinden wir uns im Inneren Himalaya und sind von allen Seiten umringt von den Sechs-, Sieben- und Achttausendern des Khumbu. Sie probieren vielleicht köstlichen Yak-Käse oder erstehen bei tibetischen Händler*innen das eine oder andere Souvenir. 

Das Kloster Thame, 3800 m, welches märchenhaft in eine Felswand gebaut ist, erreichen wir über den Panorama-Weg hoch über dem Fluss Bhote Kosi. Sie genießen den Blick auf die Sechstausender Kongde Ri, Teng Kangpoche, Pigpherago Shar und Tengi Ragi Tau. Der Lama zeigt uns gerne die altehrwürdigen Thangkas (Rollbilder). Vom nördlich gelegenen Nangpa La, 5719 m, ziehen manchmal Yak-Karawanen ins Tal hinab, die von Tibet kommen. Dieser Pass diente einst auch den ersten Sherpa-Einwanderer*innen als Übergang auf ihrer Reise von Osttibet nach Nepal. Lodge-Übernachtung in Thame.

Wichtig für die Höhenanpassung ist, dass wir nicht zu schnell aufsteigen. Deshalb ist eine zweite Übernachtung in „Thame" ein unverzichtbarer Bestandteil dieser Lodge-Trekking-Reise. Zur besseren Akklimatisation unternehmen wir einen Ausflug zum zweitgrößten Kloster der Khumbu-Region. Dafür geht es nochmal ca. 200m höher. Eventuell haben wir die Gelegenheit eine Puja-Zeremonie der Mönche zu besuchen. 

Wir beschreiten das Tal des Bhote Kosi nach Norden. Auf dem alten Handelsweg, der das Sherpa-Land mit Tibet verbindet, steigen wir weiter in Richtung Nangpa La auf. Wacholdergewächse und Blutberberitze wachsen in der sonst kargen Landschaft. Manchmal sind Buntfasane, der Wappenvogel Nepals, zu sehen. Nach Ankunft in Lungden, nutzen wir den Rest des Tages zur Erholung und bereiten uns auf die Passüberschreitung des folgenden Tages vor. Wir befinden uns in der Heimat des Schneeleoparden und des Yeti. Gespannt lauschen wir den Geschichten, die man sich hier von ihnen erzählt.

Der Renjo La, 5340 m, öffnet den Blick auf die Achttausender Everest, Lhotse, Makalu und auf viele Siebentausender. Zuvor sind im Aufstieg zur Passhöhe einige steile und etwas ausgesetzte Stellen zu meistern. Der einsame Renjo-See wird passiert. Je nach Verhältnissen kann Schnee liegen. Wir genießen die fantastische Sicht auf die Gletscher und Eisdome des Khumbu. Dann erfolgt der Abstieg zu den Gokyo-Seen und zur Lodge am vierten Gokyo-See, 4800 m. Das erste große Etappenziel, die Überschreitung des Renjo-Passes, liegt hinter uns!

Anstatt den Weg wieder hinauf zu gehen, empfiehlt es sich, der östlichen Talseite zu folgen, um einen anderen Blick auf Khumbila zu erhalten. Dieser Weg bietet auch wärmeres Wetter, da die Sonne am späten Nachmittag länger auf diesen Hängen bleibt.

Wir verlassen Phortse und begeben uns auf den Höhenweg, der als einer der schönsten Pfade gilt und einen herrlichen Ausblick auf einen riesigen Berg und ein tiefes Tal bietet. Auf einem kargen Hügel wandern wir auf einem steinigen Pfad langsam bergauf und passieren dabei typische Sherpa-Dörfer wie Pangboche mit seinem alten Kloster, das um einen Felsen gebaut wurde, in dem einst ein legendärer Lama meditierte. Das düstere Innere ist gefüllt mit alten Skulpturen, bröckelnden Ruinen, zornigen Götzen hinter versiegelten Türen und den übertriebenen Erscheinungen geschnitzter Masken, die bei rituellen Sommertänzen verwendet werden.

Anschließend wandern wir nach Shomare (4.120 m), wo wir zu Mittag essen.  Unterwegs können Sie Moschushirsche, Bergziegen und verschiedene Vögel beobachten. Den ganzen Tag über werden Sie mit herrlichen Ausblicken auf die Ama Dablam, den Nuptse und den weltberühmten Mount Everest belohnt.

Weiter geht es durch das Gletschertal hinauf nach Dingboche, vorbei an einigen der wunderschön geschnitzten Gebetssteine des Khumbu. Am Stadtrand von Dingboche empfängt Sie eine buddhistische Stupa. Dingboche liegt am Fuße des Amadablam und unzähliger anderer Berge, die von Namche aus nicht zu sehen sind. 

Der Weg zur Lobuche-Alm, 4930 m, bringt uns über Enzianwiesen zu den züngelnden Ausläufern des Khumbu-Gletschers. Die Akklimatisationstage in Namche Bazar und in Dingpoche machen sich jetzt bezahlt. Dennoch gilt es, viel zu trinken, langsam aber stetig zu gehen und sich nie zu überfordern. Unser*e Bergwanderführer*in wurde von uns geschult und wird Sie auch dahingehend beraten. Schritt für Schritt nähern wir uns dem eisigen Herz des Khumbu. Auf dem Anmarschweg der klassischen Expeditionen zum Everest Basecamp erreichen wir schließlich die Lodge in Lobuche, die Ausgangspunkt für die Unternehmungen der Folgetage sein wird.

Der Aussichtsberg Kala Pattar, 5545 m, überragt das frostige Hochtal. Fantastisch der Blick auf die Achttausender Lhotse und Mount Everest, 8848 m. Der höchste Berg der Erde markiert auch die Grenze zu Tibet. Wir lassen die einmalige Szenerie auf uns wirken. Dann steigen wir wieder ab nach Lobuche in die bekannte Lodge. 

Von Lobuche aus geht es zunächst nur bergab.

Bald kommen wir an den Everest Memorials vorbei. Dieser Ort erinnert an die vielen Toten am Everest. Viele Menschen haben ihren Traum, einmal auf dem höchsten Berg der Erde zu stehen, mit dem Leben bezahlt. Aber mindestens genauso viele Menschen haben ihr Leben gelassen, um andere Menschen auf den Everest zu bringen.

Danach geht es weiter hinunter nach Dughla. Hier machen wir eine kleine Pause. Hier sind die Wege teilweise durch Erdrutsche zerstört. Neue Wege und Pfade führen durch das Geröll. Wir halten uns links, um auf dem höher gelegenen Weg zu bleiben. Dieser führt uns um den Kongma La herum nach Chukung. Wir können gemütlich weitergehen und weiter absteigen. Ab und zu stehen ein paar Yaks auf den Weiden. Andere Trekker kommen uns entgegen. Auch hier ist noch genug los.

Vor uns sehen wir immer wieder die Ama Dablam. Bei Dingboche biegen wir in ein Seitental Richtung Chukung und Island Peak ab. In der Lodge in Chukhung, 4730 m, bereiten wir uns mit dem*r Bergführer*in auf das große Gipfelziel vor: die Besteigung des Sechstausenders Island Peak kann kommen!

Das Unternehmen Island Peak startet ganz gemächlich mit dem Aufstieg ins Basislager, 5100 m. Viel Trinken ist angesagt, mindestens drei Liter pro Tag! Träger*innen übernehmen Gepäck und Zelte, ein Koch oder eine Köchin gehört zum kleinen Team aus Begleiter*innen, um für den nötigen Kaloriennachschub zu sorgen. Nach der Ankunft gibt's als Flüssigkeitsergänzung gleich heißen Tee. Wir besprechen uns mit dem*r Bergführer*in und treffen letzte Vorbereitungen. Heute werden Sie Ihren Schlafsack schon früh im Zelt ausrollen. Wir lassen vergangene Lodge-Trekking-Tage Revue passieren und freuen uns auf den Sechstausender.

Die nicht Gipfelbesteiger werden ca. 3 Stunden nach Chukhung zurück gehen. 

Der Aufstieg zum Island Peak beginnt kurz nach Mitternacht. Zunächst auf schmalem Pfad und durch ein Felscouloir, dann über ein Schuttkar auf den Gletscher, dessen Ausläufer wir erst bei 5800 Metern Höhe erreichen. In der Wärme der aufgehenden Sonne werden Klettergurte und Steigeisen angelegt. Dann steigen die Seilschaften langsam zum Wandfuß unmittelbar an der Sechstausend-Meter-Grenze auf. Unser*e Bergführer*in steht uns mit Rat und Tat zur Seite. Ab hier helfen Fixseile durch eine 45 Grad steile Firnflanke bis zu einem senkrechten Eisabbruch. Eine letzte, etwa 30 Meter lange Schlüsselstelle ist 50 Grad steil. Dann ist es geschafft: Der Rundumblick vom Gipfel auf das weißgezackte Khumbu-Wellenmeer der Berggiganten macht alle Mühen vergessen. Eine der spektakulärsten Landschaften der Erde aus der Vogelperspektive, mit dem Mount Everest als Nachbarn. Langer Abstieg ins Basislager.

Die nicht Gipfelbesteiger werden zum Aussichtspunkt View Point, 5200m, wandern. 
Aufstieg und Abstieg ca. 500hm ca. 5 Stunden. 

Zeit zum ausruhen / Reservetag Auftstieg Island Peak / Reservetag View Point (5200m)

Der Rückweg beginnt und führt zum berühmten Sherpa-Kloster Tengpoche, 3870 m, das sich gleich einem natürlichen Mandala zu Füßen der Ama Dablam hinbreitet und das wir besichtigen. Wir beteiligen uns aktiv am Umweltprogramm des DAV Summit Club und nehmen Problemmüll wie Batterien mit. Der „DreckSack“, den Sie mit den Reiseunterlagen erhalten, leistet dabei wertvolle Hilfe. An einem der schönsten Plätze im Himalaya genießen wir die Rast und lassen die herrliche Umgebung auf uns wirken. Im Frühjahr, wenn der Rhododendron blüht, stehen die „Berge in Flammen“.

Abstieg nach Monjo, mit einem Zwischenstopp in der Sherpa-Hauptstadt Namche Bazar, die jetzt weitaus größer und lauter wirkt als zu Beginn. Noch einmal überschreiten wir die mit vielen Gebetsfahnen geschmückte Hillary-Brücke und wandern entlang dem „Milchfluss“ Dudh Kosi in Richtung Nationalpark-Ausgang. Schließlich erreichen wir wieder die Lode in Monjo.

Ankunft in Lukla, nach einem Besuch der Dorfschule von Monjo, die mit Spendengeldern von DAV-Summit-Club-Kund*innen tatkräftig gefördert wurde. Der Everest-Trek präsentiert noch einmal seine schönsten Seiten. In der Lodge in Lukla feiern wir Abschied von den treuen Begleiter*innen. 

Der Flieger bringt uns zurück nach Ramechap, von wo wir die Busfahrt (135 km/5–6 h) zurück in die Hauptstadt Kathmandu antreten. Ankunft im bereits bekannten Hotel Malla und Bezug der Zimmer für zwei Nächte, wenn der Rückflug „in time“ war. Bei einem guten Glas Wein können Sie die unvergesslichen Eindrücke Ihres Trekkings noch einmal Revue passieren lassen. Übrigens treffen sich im Hotel Malla am Ende der Reise alle Gruppen des DAV Summit Club – so wird das Haus zu einem echten „Basecamp“ für unsere Kunden. Vielleicht unternehmen Sie am Nachmittag einen Spaziergang durch Kathmandu? Wir möchten Ihnen die größtmögliche Freiheit lassen und empfehlen Ihnen heute Abend entweder in einem der vorzüglichen Hotelrestaurants oder in einer der kleinen Gaststätten in der Umgebung zu speisen. In Kathmandu sind die Küchen aus aller Welt vertreten.

Freie Zeit für die Königsstädte, die Sie zum Shopping oder für weitere Besichtigungen nutzen können, wenn es beim Rückflug aus dem Everest-Gebiet keine Verzögerung gab. Patan, auch Lalitpur – „die Schöne“ genannt, bietet zahlreiche Sehenswürdigkeiten und gilt als das kunsthandwerkliche Zentrum Nepals. Und das mittelalterliche Bhaktapur, in dem wichtige Szenen für Bertoluccis Spielfilm „Little Buddha“ gedreht wurden, gehört mit seinen vielen Tempeln, Pagoden und Palästen zum Weltkulturerbe. Wir empfehlen einen Besuch in Eigenregie oder auf Wunsch im Rahmen einer geführten Besichtigungstour (fakultativ). Am Abend laden wir zu einem stilvollen Abschiedsessen – ein schöner Ausklang der Nepal-Tage. 

Je nach gebuchtem Rückflug bleibt Zeit für eigene Unternehmungen. Wenn Sie diesen beim DAV Summit Club gebucht haben, ist der Transfer für Sie organisiert. Sonst nehmen Sie sich ein Taxi zum Airport (ca. 25 min./ca. € 7,–). Individueller Abflug in die Heimat.