Befreit am Berg – Trotz Höhenangst auf die Gipfel der Dolomiten

Beschreibung

  • Dolomiten, Fanesgruppe
  • Bergsteigen für Menschen mit mäßiger Höhenangst 
  • Fanesgruppe: Hochebene zwischen Cortina und Alta Badia
  • Komfortable Faneshütte
  • Gepäcktransport am An- und Abreisetag
  • Wanderungen oberhalb der Baumgrenze

Programm

Kursinhalte:
Grundlage der aktuellen neurobiologischen Erkenntnisse basierenden, physiologischen und mentalen Techniken werden wir vertiefen und in die Praxis umsetzen. Die Bergtouren werden situativ von Ihrem Kursleiter ausgewählt.

Kursleiter:
Achim Haug ist seit vielen Jahren begeisterter Kletterer und Bergsteiger. Seit einigen Jahren beschäftigt sich der Bergwanderführer und Sport-Mentalcoach beruflich mit dem Thema Überwindung von Höhenangst. Umfangreiches Wissen hat er sich auf vielen Lehrgängen angeeignet.

Programm:
1.Tag: Treffpunkt um 16 Uhr in Pederü, 1548 m, im St. Vigil-Tal
Gemeinsamer Aufstieg zur Faneshütte, 2060 m. Gepäcktransport. Abendessen, Besprechung des Programms. Hm ↑ 512 Gz 2 h

2.-6. Tag:Bergtouren rund um die Faneshütte.
Zur Auswahl stehen u.a. Pareispitze (2794 m), Monte Castello (2817 m), Antonispitze (2654 m), La Varella (3055 m) und Heiligkreuzkofel (2907 m). Die jeweilige Tour wird am Vorabend situativ von ihrem Kursleiter ausgewählt. Im Vordergrund steht dabei, die bereits erlernten und geübten Techniken weiter in der Praxis einzusetzen.

7.Tag:Abstieg nach Pederü.
Ihr Gepäck wird transportiert. Verabschiedung und Heimreise.
Hm ↓ 512 Gz 1,5 h

Wichtiger Hinweis:
Änderungen oder Abweichungen vom ausgeschriebenen Programmablauf während der Reise sind aufgrund des Charakters unserer Reisen jederzeit möglich. Insbesondere Veränderungen der lokalen Verhältnisse und witterungsbedingte Einflüsse führen dazu, dass der angegebene Reiseverlauf nicht garantiert werden kann. Die obige Ausschreibung stellt insofern auch nur den geplanten Reiseverlauf dar, ohne den genauen Ablauf im Detail zu garantieren.

Leistungen

Im Reisepreis enthalten

  • 6 Nächte im Lager 
  • 6 x Halbpension, Tourentee
  • Gepäcktransport zur Hütte und zurück
  • geprüfter Bergwanderführer: Achim Haug

Bei uns außerdem enthalten

  • Umfangreiches Versicherungspaket:
    Reisekranken-Versicherung inkl. Such-, Rettungs- und Bergungskosten, Assistance-Leistungen sowie Reisehaftpflicht-Versicherung

Teilnehmerzahl:

5–8 Personen

Unterbringung

Die Faneshütte ist bestens ausgestattet. Sie haben die Wahl zwischen Unterbringung im Lager, oder gegen Aufpreis im Zweibettzimmer mit Etagendusche bzw. mit Dusche/WC im Zimmer. Gemütliche Aufenthalts- und Gasträume. Abwechslungsreiche, bodenständige Küche, bevorzugt ladinisch. http://www.rifugiofanes.com

  • Im Lager sind Schlafsack bzw. Hüttenschlafsack und  Handtücher erforderlich.
  • Hüttenschlafsack und Hausschuhe zu verkaufen. Leintuch zu verleihen.
  • Zweibettzimmer mit Etagendusche verfügen über Bettwäsche.
  • Die Zimmer mit Dusche und WC verfügen über Bettwäsche, Handtücher, Föhn und TV- Anschluss.
  • Zahlungsmöglichkeiten: Bargeld und Kreditkarte.

Anforderungen

Voraussetzungen

Diese Veranstaltung richtet sich an Menschen mit mäßiger Höhenangst in anspruchsvollem Gelände (oberhalb der Baumgrenze mit freiwerdendem Blick) sowie an die Teilnehmer des Kurses "Befreit nach oben – Wege zur Überwindung der Höhenangst" 9HRHOEHE als weiterführender Kurs, wenn untere Voraussetzungen erfüllt sind:

  • Bergwandererfahrung,
  • gute Kondition für bis zu 1200 Hm Aufstieg und 4 - 8 Stunden Gehzeit.

Bitte beachten Sie: Dieses Angebot richtet sich an körperlich und seelisch gesunde Menschen, die etwas gegen Ihr Unwohlsein unternehmen möchten im ausgesetzten und steil abfallenden Gelände, wie auf Steigen, Pfaden, Graten und Gipfeln. Für Menschen mit schweren Angststörungen ist der Kurs nicht geeignet.

Technik:
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Kondition:
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Details

BuchungscodeHRHOEHE
DAV-Mitglieder-Bonus:30,- [1x pro Kalenderjahr] oder Ihr freiwilliger Umweltbeitrag € 30,-.
Anreiseart eigene Anreise

Bahnhof: Bruneck, Bus nach Zwischenwasser, Taxi bis Pederü
 

Termine So 30.08.2020 bis Sa 05.09.2020 (Ausgebucht)

So 06.09.2020 bis Sa 12.09.2020 (Ausgebucht)

So 20.09.2020 bis Sa 26.09.2020 (Ausgebucht)

Haben Sie Fragen zu dieser Reise?

Petra Linner

Gerne helfe ich Ihnen weiter.

Petra Linner
Telefon: 089/642 40 202Telefon: 089/642 40 202
E-Mail sendenE-Mail: linner@dav-summit-club.de

Kommentare: Das sagen Mitreisende

  • Zum Reisetermin vom 24.09.17 bis 30.09.17 sagte Elke B.:

    „rundum gelungene Reise, sehr angenehme individuelle Betreuung“

  • Zum Reisetermin vom 10.09.17 bis 16.09.17 sagte Ulrich M.:

    „der Kurs hat mich bezüglich des Umgangs mit meiner Höhenangst wieder ein ganzes Stück weitergebracht.“